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Schmidt Sportsworld Vibrationsplatte, VIB14

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Schmidt Sportsworld Vibrationsplatte, VIB14

Das Training mit der Vibrationsplatte Schmidt Sportsworld ist ein effektives Ganzkörper-Training in wenigen Minuten.
Trainieren Sie wie die Stars!

Konsultieren Sie vor dem ersten Training Ihren Arzt, um zu erfahren, in welchem Herzfrequenzbereich Sie bevorzugt trainieren sollten. Bevor Sie irgendein Trainingsgerät benutzen, lesen Sie bitte stets die gesamten Anleitungen.

Gemeinhin werden folgende Annahmen als gegeben erachtet:

  • Maximale Herzfrequenz = 220 - Ihr Alter

Während des Trainings sollte sich die Herzfrequenz immer im Bereich zwischen 60% und 85% der maximalen Herzfrequenz befinden.

Zu Beginn Ihres Trainings, in den ersten Wochen, sollte sich die Herzfrequenz immer im Bereich um die 60% der maximalen Herzfrequenz befinden.  Mit zunehmender Fitness sollte die Herzfrequenz dann kontinuierlich an die 85% der maximalen Herzfrequenz herangeführt werden.
Fettverbrennung

Der  Körper  beginnt  mit  der  Fettverbrennung  bei  ca. 60%  der  maximalen Herzfrequenz. Um eine optimale Verbrennung zu gewährleisten wird empfohlen, die Herzfrequenz zwischen 60% und 70% der maximalen Herzfrequenz zu halten. Die besten Ergebnisse werden erzielt bei insgesamt drei Trainingseinheiten wöchentlich von  jeweils 30 Minuten. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, um Ihre maximale Herzfrequenz zu erfahren.

Das Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch konzipiert und bis zu einem max. Gewicht von 100 kg ausgelegt. Benutzen Sie das Gerät auf einem festen und geraden Untergrund mit irgendeiner Art von Schutz für den Boden oder Teppich. Im Interesse Ihrer Sicherheit lassen Sie mindestens 0,6 Meter freien Raum um das Gerät herum.


Ausstattung:

  • Mehrere Vibrationsstufen ermöglichen entspannende Beinmassagen
  • 20 Intensitätsstufen
  • Schnellfunktion
  • Programmierung 1 bis 20 Minuten
  • Vibrationsfrequenz 5 bis 20 Hz
  • Ein manueller und 3 automatische Modi
  • Durch den ausziehbaren Griff läßt sich die Platte spielend leicht wie ein Rolltrolley an einen anderen Ort transportieren
  • Inklusive: Fernbedienung, Netzadapter

 

Konsole

  •     Beim Training hilft Ihnen der einfach zu bedienende Monitor, alle wichtigen Werte im Blick zu behalten (Geschwindigkeit, Strecke, Zeit und verbrauchte Kalorien)

 

Technische Daten:

  • Belastbarkeit: 120 kg
  • Maße: 51 cm x 64 cm x 24 cm (L x B x H)
  • Maße (zusammengeklappt): 28 cm x 39 cm x 130 cm (L x B x H)
  • Gewicht: 23 kg
  • Leistung: 200 W
Artikelnummer: 1757301000
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